「私、弁当父さんになりました。。」(さるパパ弁当日記✨)

娘に毎日弁当を作ることが楽しくなってきちゃったシングル父さんのブログです❗

侮るなかれ。。

2017.7.21 今日から娘たちは夏休み❗ 優雅にニート生活を送るのでしょうが、お昼にお弁当を置いていこうと普段と変わらぬ暮らしで行こうと思った矢先。。 寝落ちしました⤵ ここ最近の傾向としてよくあるオチ。 また米いかれました。。 ちゃんと自分達の朝ご飯…

油揚げの海苔チー焼きとカニかま寿司✨

2017.7.20 旧海の日。 月面着陸の日。 ハンバーガーの日。 7月20日はいろんな日であるようで、昔は子供ながらに夏休みが始まる日✨って感じで7月20日を思っていましたね(笑) そんな娘たちも今日で学校が終わるそうで。 ニートが二人増える。。 私にとって夏休…

うずらミートボールと2色俵型おむすび✨

2017.7.19 不覚にも夏風邪を引いてしまった。。 エアコンが好きではないこのデリケート(?)なボディは先週末寝るとき除湿にしてつけたら1発で喉を痛める事態に。。 最近ズッキーニ食べてないからかなー!? そんな単純な作りなのー!? 野菜に守られてると…

そぼろご飯とソーセージポテト✨

2017.7.18 世間の3連休も終わり、私は2連休でした❗なんて小さいこと言ったって少しも涼しくならない2017年7月18日。。 海の日を7/20に戻そうか❗なんて声もあがり始めてるニュースもありますけど、 誰都合の話でしょうね(笑) 今週終われば娘たちは夏休み❗ …

厚切りベーコンとソーセージとパプリカのソテー✨

201707.14 もう昼前。。 ブログを書いていないことに気づいてなかった。。 重症ですね❗ この先ご飯食べたこと忘れたり色々忘れ始めるんでしょうね。。 そういえば、お弁当作ったんでした✨ 完成❗ 左から、 ・ソーセージとパプリカのソテー✨ ・ちくわきゅうり …

ツナマヨ軍艦とピーマンと卵のかつお節和え✨

2017.7.13 最近お弁当のネタが尽きてきた気がしてきまして。。 何かグッとくるものはないもんかと❗ でも、1度お弁当に作ってみたかったモノがありまして、 軍艦巻き❗ 作るのは簡単なんですけどね。。 入るんかい? そこなんですよーー⤵ ですが、 失敗しない…

茄子と鶏肉のオイスター炒め✨

2017.7.12 朝からこの暑さ。。 笑いが出そうですね❗ 今日の夜は素麺にするしか手はない❗ いや、素麺がいいんだ❗ 楽だし でも、ご飯炊いてお弁当は作らなければいけないんですけどね(笑) そして寝落ちした今日も作りますかね✨ 完成❗ 左から、 ・ボイルしたソ…

魚肉ソーセージとアスパラガスとパプリカのソテー✨

2017.7.11 麺は飲み物です❗ そう思わせてくれるほどの娘二人の食べっぷり❗ カッペリーニを一袋。 ツナとトマトときゅうりをにんにくとオリーブオイルで和えた冷たいパスタを作ったんですけど、 全部いかれるとは。。 ラーメン大好き小池さんのような食べっぷ…

鯛めしとパプリカとアスパラガスのソテー✨

2017.7.10 カラ松推し。 上の娘はおそ松さんにハマっているようで。。 ご飯を食べる、カラ松を描く。 ご飯を食べる、カラ松を描く。 家ではいつもこんなです(笑) このまま行くと将来はどうなるのやら。。 今週もお弁当作りますかね 完成❗ 左から、 ・鶏つく…

豚ロースの味噌漬けと全然プチじゃないプチトマト✨

2017.7.7 7月7日、晴れ。 昔、そんな映画を見た気がします。。 主題歌がドリカムだった事しか覚えてないんですけどね(笑) 子供の頃は短冊にあり得ない願い事書いたり無邪気なものでしたが、大人になった今となっては邪気しかございません❗(笑) おりひめと…

ハンバーグ&オムレツ✨

2017.7.6 台風は、蒸し暑さを残して去っていった。。 って感じですかね~✨ 今年は例年より蒸す気がしてるのは気のせいですかね。。 例年より太ってるんですかね。。 なんでしょ!? 暑くても若者は肉を食らう❗ ハンバーグが食べたいと言うことだったので、今…

ほうれん草ベーコンとうずらミートボール✨

2017.7.5 私の胃は宇宙✨ そう言うのではないかと言うくらい上の娘の食欲がスゴい。。 昨日帰宅したら習い事に行く前に、 「お腹すいた❗」 ってご飯食べてました❗ ご飯を2杯たいらげ習い事に。。 夕食&弁当用に米を炊き、ちょっと呑んだらつい寝てしまい❗ …

ネギ塩豚タン&新玉ねぎとブロックベーコンのソテー✨

2017.7.4 蒸し暑いですね。。 言うなって? 言わなくても暑いですよ(笑) 家では普段ビールは飲まないんですが、なんか今年は飲んでますね❗ それだけ暑いのか!? と思ってしまいます❗ 糖質とプリン体0の優しいヤツしか飲みませんけど。。 スーパーでネギ塩…

鶏ササミの海苔チーズ焼き✨

2017.7.3 あまりに仕事が早く終わりすぎてお弁当の必要すらなかった土曜日、半ドンの半ドン。。 月曜日のお弁当を考えるには充分過ぎるほど時間がありました(笑) することがなかったわけではないですよ。 ただ何となくお弁当の事を思うことが多かったなぁっ…

ブロックベーコンとパプリカのソテー✨

2017.6.30 今日は前もって夜ご飯は五目釜飯の素で作る予定で炊いたのですが、麦も入れ、水も味も足し4.5合の五目釜飯。。 お弁当を作ろうと炊飯器を開けると、 ご飯がほとんどない。。 どゆこと? 上の娘にご飯は?と尋ねると、 えっ?食べたけど? だってさ…

アスパラベーコンとパプリカとズッキーニのソテー✨

2017.6.29 買い物に行って買いたかったモノを買い忘れる。 昨日あって出来事なんですけど。。 夕方、御用達のスーパーへ行き、酒の肴を手に取り、お弁当にいいものはないかと物色し、いつもと変わらぬ行動をとっていたんですが。。 この胸のモヤモヤはなんだ…

ピーマンと卵のかつお節和え✨

2017.6.28 一昨日の事。 仕事帰りにスーパーでマグロを買って帰ったんですが、いざ食べようとすると、 わさびがない。。 私的にはわさびがないは箸がないに匹敵するダメージをくらいます⤵ もう外に出る気がないので冷蔵庫のドアポケットを探すと、おや? き…

鶏むね肉のマヨパン粉焼き✨

2017.6.27 チキン野郎。 そう言われてもおかしくないくらい鶏肉が好き✨ 意味は違えど使いやすい(笑) ここ数年はむね肉が好みなんですよね。。 健康を気にし始めたから?ですかね(笑) 若くいたい心に衰える身体(笑) んー、切実です(笑) まー、年頃の娘もおり…

うずらミートボール&パプリカとズッキーニのソテー✨

2017.6.26 まさかの土曜日休み❗ 仕事に行く気でいたのに。。 お弁当作る気でいたのに。。 あまり忙しくないからたまには土曜日休んだら?的な感じでしたのでお言葉に甘えてお休みをいただきました✨ 家政婦のミタ風に言えば、 お暇を頂きます。。 そんなお暇…

ナスと挽き肉煮込みとジャーマンポテト✨

2017.6.23 子供の頃、ナスが嫌いでして。。 その理由も、味がしない、火が通った食感が嫌い❗ そんな理由だったんですけど、一番の理由が 最初から紫色なのが気に入らなかった❗ 本気です(笑) はい?っていう理由ですよね(笑) 今思えば「何をいっとんねん❗」っ…

豚ロースの野菜巻き✨

2017.6.22 梅雨の嵐とでもいいますか。 まー、降るわ吹くわって感じでしたねー(笑) 仕事から帰ってベランダに出ると、 ベンチがビショビショ。。⤵ 葉っぱも少々。。 ベランダをホウキで掃いている日頃の努力をなかったことにしてくれるくらいになってます。…

鶏もも肉の甘酢ネギ和え✨

2017.6.21 深夜0:40。。 睡眠4時間くらいだけど、とてもスッキリとした目覚めですー あっ、 お弁当作ってないじゃんね。。⤵ あーー、またやってしまった。。 寝落ち。。 でも、今日は鶏もも肉を使うことに決めてたので悩むことは少ないんですけどー。。 こ…

粗挽きハムとズッキーニ✨

2017.6.20 少し前まで、年中アウトドアに明け暮れていて、ダッチオーブンで料理をし、焚き火をしながら 焼酎やウイスキーで夜を過ごすなんて今では考えられないほどのワイルドな日々を送っていたんですが。。 1人でですけど。。 ※こんな感じで。 男の料理全…

唐揚げとアスパラとブロックベーコンのソテー✨

2017.6.19 夜はザーザー、朝はどんより。 パッとしない天気ですねー⤵ 今週の天気はどうなるのやら。。 でも、梅雨らしくなったっちゃーなった❗ 受け入れないといけない雨もあるわけで。。 今日は、下の娘も浄水場に社会科見学❗ ということなので、二人の好き…

刻みネギと揚げ玉とめんつゆご飯✨

2017.6.17 今日は自分のお弁当のみの土曜日❗ 呑まずに娘の塾の終わりを待たなければという任務に耐えながらお弁当を作るわけですが。。 金曜ロードショーに目がいってしまっているのはここだけの話。。 週末に向けて冷蔵庫の中を確認❗ すると、刻みネギを使…

ハンバーグと混ぜ込み鮭ご飯弁当✨

2017.6.16 本日は晴天なり。。 あまりに晴れてるのでこんな入りになりましたが(笑) 今日は娘からのリクエストもありハンバーグになりました❗ ふふっ、まだまだ子供だな。 こちとら身体に気を遣ってバランスいいもの選んでるってのに。。 きっと気づくときが…

鶏むね肉の梅大葉挟みカツ✨

2017.6.15 もう6月も半分過ぎますね。。 あっという間に7月が来て夏本番になるんでしょうね みんな夏に向けてそっと痩せようとする。 もはや夏前の定番❗ そんな時には低脂肪、高栄養、おまけに滋養強壮、疲労回復、肝機能強化、眼精疲労緩和❗ あれやこれや…

赤魚のバジルソテー✨

2017.6.14 魚には謎多し。。 昨日の夕食は肌寒かったので今日がラストチャンスか!? と床下収納に残っていた問題児、 寄せ鍋のつゆ。 きっと陽の目を浴びることはないのだろうと思っていたのに鍋の神様からのラストチャンスを与えられ彼は床下から這い上が…

豚ロースの梅と大葉巻き✨

2017.6.13 冷蔵庫の扉のポケットをふと見ると、忘れかけていたモノが違う見つかる事が多い。。 整理してないわけではないですよ。 いつのだか忘れた焼肉のタレや去年の冷やし中華のタレが出てくることがしばしば(笑) 今日はそこに期限ギリギリの練り梅が❗❗ (…

カニかまのちらし寿司風ご飯とカニかま玉子焼き✨

2017.6.12 寿司が小さなマイブームを起こしそうな予感の初夏ですが、トロだカニだ言ったって、食べたいだけ食べれば懐はえらいことに(笑) 普段からスーパーの鮮魚コーナーでお得感を感じる魚を酒の肴としてますが、弁当にも取り入れようかとそこで、 カニか…

下の娘と料理デー✨

2017.6.11 今日は料理意欲だけはやたらある下の娘と料理してます🎵 小4でもできそうな簡単に作れる料理として、チキンのトマト煮🎵 皮剥き、切り方は半分見本を見せて残りの半分を切ってもらいました✨ とりあえず何とかできそうです(笑) 味は二の次でいいです(…

土曜日の自分弁当✨

2017.6.10 やっと来た週末 何か今週は長く感じたような気もします⤵ 仕事に身が入ってない証拠かしら。。(笑) 1人分しか作らない土曜日の弁当にも身が入らない。。 自分に注ぐ愛情はございません❗❗ なので程よく作り、程よくやった感を出す❗(笑) 凝ったモノ…

ミックスベジタブルのバターコンソメライス✨

2017.6.9 仕事帰りに赤信号で停まった。。 ふと見ると、ダンススクールが❗ キッズダンスなんですけどね。。 その入り口の脇に、チア☆ダンのポスターが目に❗❗ やっぱり広瀬すずかわいいわー✨ 下の娘と見に行ったことを思いだし、まんまと広瀬すずを好きになっ…

いなり寿司ご飯とあらびきハムステーキ✨

2017.6.7 私はサニーレタス。。 は?どうしちゃったんですか? いやいや、最近、冷蔵庫のサニーレタスが元気がなくなるのが早いなーと感じまして。。 企業戦士でありながら、弁当ライフを楽しんじゃってる私ですが、疲れが取れにくくなっている気がしてきま…

油揚げののりチー焼き✨

2017.6.7 毎日のお弁当の献立を考える。。 参考書とも言わんばかりのCOOKPAD&DELISH KITCHEN✨ 毎日少しずつお知恵を拝借させてもらっている訳ですが、 またいいの見つけちった 簡単だし✨ 凝ったモノを作らない、でも作ってる感をだし続けている弁当父さんは…

ハンバーグと夏っぽい炒め✨

2017.6.6 6月6日、雨。。 まー、ただの火曜日なんですけどね(笑) 洗濯物は部屋干ししてきたというファインプレー✨ 褒めてくれる人もいないんで書いただけなんですけど(笑) 世間ではステーキブーム。。 い○なりステーキとかよくテレビで見かけますけど、正…

アスパラベーコンとチキンカツ✨

2017.6.5 なんで6月には祝日がないんだ? 子どもの頃から思っていた❗ 私は遊びたくて1日でも多く休みたい子供だった。。 だから、6月が嫌いだった。。 だって休み少ないし。。 そこで6月に祝日がない理由をググってみた(笑) こうらしい。 基本的に天皇誕…

ズッキーニとパプリカを使ってしまおう弁当✨

2017.6.3 昼間は暑く、朝は寒い。。 風邪引くよ。 今日、外に出たときの感想(笑) でも、そんな私には健康夏野菜ズッキーニがついているので何とかなるでしょう✨ と、ズッキーニをググった時に書いてあった良いことを丸々信じこんで病は気から対策でいきたい…

大寝坊の15分弁当。。

2017.6.2 起きたら出勤時間という恐ろしい時計を見た。。 もう焦るのも諦めて準備を始めると、 弁当作ってない。。 マジかーー❗❗ でもさっき作った記憶があるんだけど。。 夢? とうとう弁当でも夢を見てやった気になった現象に。。 ここまで遅れたらもう心…

豚トロ塩焼きとほうれん草オムレツ✨

2017.6.1 蒸し暑い。。 この蒸し暑さはセミの鳴き声なんてなくても成立してしまう不快指数⤵ このまま梅雨に突入してしまうような見事な不安定な気候(笑) セットした髪も無意味なほどの湿気。。 どうしたもんでしょ。。 んー、夏向きなお弁当でも作ってここは…

エリンギとあさりの炊き込みご飯✨

2017.5.31 最近、炊き込みご飯してないなー ふとそんな事を思ってしまった昨日の朝。 じゃー、今日のお弁当は炊き込みご飯にするかなとご飯は決定✨ それはそうと 具は何にしよか? 頭の上に冷蔵庫の中が空想されます。。 ニンジン、油揚げ、あー、あさりない…

ズッキーニとパプリカのお弁当✨

2017.5.30 いつも御用達のスーパーで買い物をしていると、小さな疑問に出会った❗ カラーピーマン(赤と黄色セット)の横に、 パプリカが並んでます❗ え?何が違うの? 大きさと実の厚さが違うけど、背の順が前の人と後ろの人の差くらいなもんで何が違うんでし…

ピヨちくわと鶏むね肉のマヨパン粉焼き✨

2017.5.29 日曜はガッツリ寝ると決めてたのに、起きてみれば、 3:45。 この超早起き体質。 休みの日くらいOFFにならんもんでしょうか❗ それでもスッキリしてるので朝からCOOKPADでも見ながら娘たちの寝てる静かな時間を過ごしてると。。 「ピヨちくわ。」 な…

プチトマトとズッキーニ炒め✨

2017.5.27 ビミョーな天気ですね。。 今日運動会の人が多いと聞きましたが、何ともいえない天気とグランドコンディション。。 ベストなコンディションで行われてほしいもんです❗ やっと土曜日✨ 今日は私のお弁当だけなので気が楽です 週末なので冷蔵庫の残り…

鮭の塩焼きと野菜たくさん弁当✨

2017.5.26 今日は2時過ぎから雨が降り始めて、本降りの予報。。 今日はみんなが雨ヤダわー⤵って言うんでしょうねー❗ でも、お弁当事情に雨は関係ない❗ そんなのは百も承知。 最近、魚を料理してないなーと思い、冷凍庫にいた鮭を使いたいと思いまーす 完成❗…

鶏せせりの葱塩焼き&ズッキーニとカラーピーマンのスパイス炒め✨

2017.5.25 雨だーーー☔⤵ 何をどうしようと降るんですけど、 雨は好きじゃないなー。。 天気と弁当は全然関係ないけど。 冷凍庫に肉や魚が入ってるんですけど、おつまみ用に買ってあった鶏のせせりをすっかり忘れてました❗ 思い出しても使うタイミングが合わ…

厚揚げの煮物&ピーマンと卵のかつお節炒め✨

2017.5.24 ここ一年程ですかね。 身体を、健康を気にするようになり始めたのは。 元々野菜は好きなんですけど、気にするようになってからは野菜の割合が増えました❗ 飲み物も、芋焼酎と特保のお茶しか飲みませんし。 芋焼酎で体内をアルコール消毒し、特保の…

そばめし✨

2017.5.23 さて、今日は何を作ろうか。。 今までは朝から楽しく考えていたのに、最近では作ろうと冷蔵庫を開けてから考える❗ 今日も冷蔵庫を開けると焼きそばを見つけてしまった。。 他にも材料があるのに最初に目に入ってしまった。。 運命ですね。 運命に…

プルコギ&ブロックベーコンと3色ピーマン炒め✨

2017.5.22 暑い中、運動会も無事に終わり、白いお肌も赤くなり、通常の日々に戻るわけですが。 運動会はとにかく激務でした。。 何もしてなくても汗をかく。 生きてる証拠ってことにしときましょ。。 今日は下の娘が代休。 お友達と遊びに行くって言って楽し…

運動会のお弁当✨

2017.5.20 am3:00。 運動会はバッチリ行われること確定の空はまだ闇。。 自分の朝ごはん済ませてからお弁当の準備にかかるわけですが。 おにぎり作るのめんどいな。。 前々から思ってた事。 今年は少しチャレンジしてみようと、 手巻き寿司してみよか? 米を…