ウインナーとズッキーニ炒め🎵

2017.5.10

ズッキーニが食べたいな。。

何故か昨日の買い物の時に思ってつい買ってしまった。。

少し旬には早いかと思ったけどまー、いっか❗

そもそもズッキーニの旬はいつなのか？

気になればググりますよね(笑)

旬は６月～９月。

なすやきゅうりの仲間かと思いきや、実はカボチャの仲間なんだって❗(へぇ～✨)

オリーブオイルとの相性が良く、油で炒めると栄養素の吸収が高くなり免疫力を上げる❗

夏風邪の予防にもいい❗

って書いてありました✨

良いことしか書いてません❗

そんなの読んだら炒めて弁当に入れてしまいましょう🎵

完成❗

左から、

・レモンバジル風味唐揚げ(当然の冷凍✨)

・うずら、プチトマト(赤、黄色)串

・ウインナーとズッキーニ炒め🎵

・玉子焼き(ネギ入り)

・ブロッコリー

・ごま塩ご飯✨(安定のはちみつ梅✨)

これから夏野菜を使う機会が増えるでしょうけど、色々試して作ってみよっかなー♪

明日は何にしますかね～🍙