2018.10.2 最近健康志向が目に余るほどになってきてまして。。 朝はゆで卵、野菜ジュース、カップのスンドゥブ。 昼はおにぎり1個と水。 (ちゃんと足りてますよ) 夜はジムに行ったあとのスーパードライゼロ、キムチ、豆腐。 (キムチは夜に食べるのがいいら…
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