カルボライス✨
2019.4.17
春らしくなってきたこの頃。
日中も20℃を超える日も出てきましたね😊
ですが、夜中に出勤する父さんには朝はまだまだ寒いのです💦
ヒートテックにネックウォーマー家を出るときは完全冬装備⛄
なので日中はものすごく暑い☀️😵💦
早く朝も過ごしやすくなってくれませんかねー😅
昨日はジムの後の手抜き飯✨
ほうれん草のカルボナーラにしたんです❗
娘たちも大好きですし、無難に済まそうとしたその時❗
パスタが足りない。。
私の胃は宇宙✨
とか言い出しそうな娘たちの胃袋を満たすには足りません💦
そんな時は絵に描いたような男飯✨
カルボライス✨
カルボナーラソースにチーズと卵黄を足してオンザライス🍚
カルボライス
シチューよりこってり濃厚、カレーとは違い全然辛くないこれ、
ご飯すすんじゃいますよ😍
手抜き飯にピッタリです❗
本気で手を抜きたい時は、
コンビニでカルボナーラソースを買いピザ用チーズと卵黄を足してご飯にかけてしまえば子供も大好きカルボライスの完成😊
さて、今日も仕事ほどほどにやろっかなー😅
今日もがんばってこー(*´∀｀)ノ✨
鮭のバター醤油土鍋ごはん✨
2019.4.16
今朝は快晴ですねー☀️
働いてる場合ではないのでは。。😅
昨日は鮭のバター醤油土鍋ごはんに❗
まー、魚を使いたい気分だったんです🐟
何ででしょうかね😅
できあがったのがこれっ❗
ジャーーーーン✨
全体図✨
野菜がないのもなんなので、もやしキムチ🔥
娘たちは辛い❗って(笑)
残ったので今夜の父さんのつまみになります(笑)
今日は通勤中にどうしても食べたくて夜中にラーメンを食べてしまった💦
今日のジムは反省ランニング💦
仕事よりがんばります✨
今日もがんばってこー(*´∀｀)ノ✨
鯛の切り身が半額だったので✨
2019.4.12
昨日はジムが休み。
呑む気まんまんの父さんでした❗
が、しかし。。
ごはんをちゃんと作る❗
そう娘たちと約束をしてたので呑みながらの料理に。。
いつも通りですね(笑)
一昨日の帰りに買った真鯛の切り身298円✨
２切れ入っててこれは安いですよね✨
今夜はこれを使おうと❗
鯛めしとムニエルにすることに😊
それだけだと少ないかなーって鶏肉と野菜の煮物と牛肉と白滝の煮物も追加❗
牛肉は冷凍庫に１つだけ残ってたのでついでにってことで😅💦
完成～😆✨
真鯛のムニエル✨
野菜をたくさん添えてみました😊
鯛めし🐟✨
色が薄めで良さが全く伝わらないですね(笑)
牛肉と白滝の煮物
ホントについでに作ったので白滝切りませんでした(笑)
鶏肉と野菜の煮物
こういうのスゴい好きなんですよね😊
スゴい好きなんですよね❗
大事なことは２回言う。
そういえば昨日は上の娘はお弁当でしたね❗
こんなのにしてみました✨
ジャーーン✨
卵焼き
イシイノおべんとくんミートボール
タレつき唐揚げ
厚切りベーコン
野菜
(ブロッコリー、きゅうり、プチトマト)
食べたらいなり寿司ごはん🍚
きつねうどんのお揚げが残っていたのでごはんをすし酢とすりゴマで混ぜたモノに揚げをのせる❗
まー、口の中ではいなり寿司。
そんなやつです😁
今日はどんより曇り空。。
金曜日、明日休みの方も多いのでは！？
雨が降っても負けずにいきましょうー❗
今日もがんばってこー(*´∀｀)ノ✨
今日はお弁当なんだって✨
2019.4.10
おはようございます😊
しっかり雨が降ってますね❗
仕事のやる気２割くらいしかありませんよー😅
今日と明日、上の娘はお弁当だそうで😅
早めに寝落ちしたので日付が変わる前に起床❗
ゆっくりお風呂に入ってリフレッシュしてからお弁当作りました✨
ジャーーン😁✨
卵焼き
ソーセージ
パンダ枝豆🐼
タレつき唐揚げ
野菜
(ブロッコリー、きゅうり、プチトマト)
はちみつ梅ごま塩ごはん🍚
最近、ソーセージに切り込みを入れるのが小さなブーム(笑)
簡単でキレイにできるのでお気に入り✨
一昨日の晩ごはんはこんなの作ってみました❗
焼き肉丼温玉のせ✨
この丼で、白飯が食べれそうでした(笑)
温玉を割る幸せ。。
たまりません(笑)😍
さっ、もう昼前か。
仕事でもするかなー😅
久しぶりにカレー🍛✨
2019.4.8
只今、5:30。。
先程から雨が降りだしてきました💦
結構な強さですー😅
今日一日、この後の仕事の事を思うとちょっと憂鬱になりますね。。
昨日は娘たちは二人で大好きなカラオケに朝から行っていたので、父さんはジムにも行かずワインを呑みながらONE PIECEを見てました(笑)
何ででしょう。
今夜はカレー🍛にするって決めてたんですよねー✨
我が家はあんまりカレーをしないのです❗
何でかって？
おそらく。。
父さんは呑むからカレーはつまみにならない❗
そういう事なんだと思います😅💦
でも昨日はカレー作るモード😊
野菜ゴロゴロカレーに✨
ジャーーン✨
野菜ゴロゴロチキンカレーです😁✨
ここでやってしまった事に気づいてしまった💦
明日の朝ごはんにカレーパンを買ってあった事実。
そして、明日の昼も残ったカレー。。
３食続けてカレー味💦
うっかりしてたー❗
ごめんねー😅
土曜日は昼から焼き鳥🐔
もも肉
せせり
ハツ
レバー
いつもお世話になります😊
娘たちが焼き鳥食べたいっての言うので昼から開いてる焼き鳥屋へ✨
かなり財布に優しいお店のはずなのに。
7100円のお会計。。
どんだけ食べたのよ❗
父さんは３杯しか呑んでないのよ💦
まー、約束だったからいいけどさー✨
娘たちは食べて隣の駅へ爆走して行きました💦
父さんは向かいのラーメン屋へ❗
あっさりだけど出汁のきいてる美味しいラーメン✨
なかなかでした😁✨
近くまで来た際は是非✨
さぁ、今週もがんばってこーー(*´∀｀)ノ✨
ほうれん草の豚バラロール弁当✨
2019.4.5
今日から新学期。
娘たちも中３と小６と二人とも最上級生となり、
今よりもう少し大人になってくれるのではないかと、ちょびっとでいいので女子力を高めて頂けると父さんは安心なんですが。。
過度の期待はプレッシャーにもなるしガッカリもしますのでほどほどにしておきます(笑)
今日は始業式なのに上の娘は生徒会の仕事があるとかでお弁当だそうで😊
起きてから作るつもりだったのでサクッと寝落ちして23:30起床😅
ゆっくり湯船に浸かりリフレッシュ❗
さて、お弁当作りますよー😁✨
完成～😁✨
ほうれん草の豚バラロール
卵焼き
ミニハンバーグ
野菜たち
はちみつ梅ごはん
なんか色々入りましたね😅
ごはん足りるかしら。。💦
今日からもう少しお姉さんになってくださいね😁
今日からがんばってこーー(*´∀｀)ノ✨
牛肉といんげんのワンプレートおかず✨
2019.4.3
最近、ソファで寝落ちすることがまた多くなってきまして😅
娘たちのお風呂を待っていても、
待てど暮らせど上がってこず。。
防水スピーカーを持ち込み風呂場はライブハウス🎧🎶🏠
そりゃー落ちますよねー。。
そんな昨日は米がすすみまくるおかず✨
そんなでいってみました😊
牛肉といんげんの炒め物
ソーセージとポテトのケチャップ炒め
ベビーリーフサラダ
スクランブルエッグ
土鍋ごはん２合🍚
あっという間に米はなくなりまして、冷凍しようと炊いた１升の米に魔の手が延びまして😅💦
ほろ酔いの父さんもついドカ食いしてしまい。。
米は結構なくなってしまいました😅
反省のため、今日の朝はバナナとコーヒーのみ。。
仕事終わったらたくさん走らないとなー💦
今日もがんばってこーー(*´∀｀)ノ✨
豚の生姜焼きデカプレート＆土鍋ごはん✨
2019.4.1
今日、新元号が発表されますね❗
テレビでは色んな事言ってますが、どんなものになっても最初はしっくり来ないので何になっても同じです(笑)
昨日は朝から外出していたので、娘たちは朝昼は適当に食べてもらってました❗
きっと朝ごはんは、
乃がみの生食パン✨
どうやって食べたかは謎です😅
夜はちゃんとガッツリいってもらおうと豚の生姜焼きデカプレート＆土鍋ごはん✨
野菜もたっぷり✨
色が寂しいのでスクランブルエッグを追加❗
そして、冷蔵庫に娘たちのマイブームの
たらこオンザライス✨
父さんは足が痛くなりそうなので食べません(笑)😅💦
モリモリ食べて、あっという間に完食❗
気持ちのいい食べっぷりでしたね(笑)
今日から新年度❗
がんばってこーー(*´∀｀)ノ✨
